O estúdio Equilíbrio e Movimento existe desde maio de 2014 e está localizado em região privilegiada, no Centro de Florianópolis.
Somos especialistas em treinamento funcional, aplicando toda ciência como base na preparação física dos nossos alunos. Nosso estúdio oferece além do treinamento funcional, Pilates Solo, modalidade que se encaixa perfeitamente com nosso propósito.
O objetivo é oferecer um serviço de consultoria que vai desde avaliações físicas periódicas até o acompanhamento na evolução física e atenção às necessidades de cada aluno individualmente.
Nosso estúdio conta com salas de treinamento climatizadas para maior conforto dos alunos e sala de convivência com wi-fi. Assim, nosso aluno pode tranquilamente fazer seu treinamento entre uma atividade e outra do seu dia a dia, com toda estrutura e conforto para facilitar sua rotina.
De uma maneira dinâmica e prazerosa, tornamos o corpo uma máquina mais inteligente e apta para se movimentar da forma que lhe for exigida.
Método de trabalho dinâmico e motivante. Nele, diferentes capacidades físicas são trabalhadas em uma única sessão de treinamento, estimulando e desenvolvendo o corpo de forma global e harmônica.
As aulas melhoram as valências físicas como força, coordenação, equilíbrio, agilidade, mobilidade, entre outras.
• Avaliação física completa e periódica.
• Turmas com até 6 alunos.
Pilates Solo é uma série de exercícios que são realizados no chão usando a gravidade e seu próprio peso corporal para fornecer resistência. O principal objetivo é condicionar os músculos mais profundos e sustentadores do seu corpo para melhorar a postura, o equilíbrio e a coordenação.
Treinos com duração de até uma hora direcionado para seus objetivos e adequados para sua capacidade.
Aulas compartilhadas com mais dois alunos.
TREINAMENTO FUNCIONAL
Personal compartilhado
PILATES SOLO
CONVÊNIOS
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CONHEÇA NOSSA EQUIPE
 EDUARDO MARTINS JRCoordenador e Treinador |  BRUNO GOMESTreinador |  BRUNA DAL PONTTreinadora |
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ENDEREÇO
Av. Professor Othon Gama D'eça, 900 - loja 13
TELEFONE
(48) 9 9977 7751
